“ຕໍ້ຫີນ” ເຖິງແມ່ນເປັນໂລກທີ່ບໍ່ອັນຕະລາຍເຖິງຂັ້ນເສຍຊີວິດ ແຕ່ວ່າສາມາດສົ່ງຜົນຮ້າຍ ເຮັດໃຫ້ສູນເສຍການເບິ່ງເຫັນທັນທີ ເພາະຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຄວາມດັນພາຍໃນໜ່ວຍຕາທີ່ຄ່ອຍໆເພີ່ມສູງຂຶ້ນຢ່າງຊ້າໆ ຈາກການອັ່ງຂອງຂອງແຫຼວພາຍໃນໜ່ວຍຕາ ຈົນທຳລາຍປະສາດຕາ ເຮັດໃຫ້ເລືອດມາລ້ຽງປະສາດຕາໄດ້ບໍ່ດີເທົ່າທີ່ຄວນ ສົ່ງຜົນໃຫ້ປະສາດຕາເສື່ອມ ຂົ້ວປະສາດຕາຖືກທຳລາຍ ສາຍຕາຈະມົວລົງຈົນສູນເສຍການເບິ່ງເຫັນໃນທີ່ສຸດ.
ຊຶ່ງປັດຈຸບັນ ຕໍ້ຫີນສ່ວນໃຫຍ່ ປິ່ນປົວໃຫ້ກັບມາເປັນປົກກະຕິບໍ່ໄດ້ ແຕ່ການປິ່ນປົວທີ່ຖືກຕ້ອງ ສາມາດຖະໜອມສາຍຕາ ແລະ ປະສາດຕາບໍ່ໃຫ້ເສື່ອມຫຼາຍຂຶ້ນຈົນເຖິງຂັ້ນຕາບອດໄດ້ ເນື່ອງຈາກຕໍ້ຫີນບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວໃຫ້ຫາຍຂາດ ຫຼືໃຫ້ເຫັນດີຂຶ້ນ ການປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດຕໍ້ຫີນຈຶ່ງເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດ.
ວິທີການດູແລປິ່ນປົວດວງຕາ ຫຼືປິ່ນປົວໂຣກຕໍ້ຫີນດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ ຈາກແພດຜູ້ຊ່ຽວຊານ ຄິດຄົ້ນການຮັກສາ ໂລກຕໍ້ຫີນ ແລະ ໂລກຈໍປະສາດຕາເສື່ອມ ຊ່ວຍໃນການຫຼຸດຄວາມດັນໃນໜ່ວຍຕາ ແລະ ກະຕຸ້ນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນໜ່ວຍຕານັ້ນເອງ.
ໂດຍວິທີການນວດເລີ່ມຕົ້ນຈາກແບບງາຍຝາມືທັງສອງຂ້າງອອກ ຈາກນັ້ນໃຊ້ຝາມືທັງສອງຂ້າງຄ່ອຍໆບັນຈົງກົດໄປທີ່ເບົ້າຕາທັງ 2 ຂ້າງ ຈົນບໍ່ເຫັນແສງເປັນເວລາ 2 ນາທີເຄິ່ງ ກ່ອນຄ່ອຍໆຄາຍມືອອກ ແລ້ວກັບໄປເຮັດຕັ້ງແຕ່ຂັ້ນເລີ່ມຕົ້ນ ເຮັດເຊັ່ນນີ້ຊ້ຳໆຢ່າງໜ້ອຍວັນລະ 10 ຄັ້ງຕໍ່ວັນ.
ຊ່ວຍໃນການຫຼຸດຄວາມດັນໃນໜ່ວຍຕາ ແລະ ກະຕຸ້ນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນໜ່ວຍຕາ ເນື່ອງຈາກເນື້ອເຍື່ອຂອງຮ່າງກາຍຄົນເຮົາສາມາດສ້າງໃໝ່ໄດ້ ການທີ່ເຮົາກົດຕາຊ່ວຍເລັ່ງລະບາຍນ້ຳອອກຈາກໜ່ວຍຕາ ເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນໃນໜ່ວຍຕາຫຼຸດລົງ ແລະ ສົ່ງຜົນໃຫ້ຊ່ອງທາງລະບາຍຂະຫຍາຍຢ່າງຖາວອນ ຊະລໍການດຳເນີນການຂອງໂລກ ພ້ອມປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ປະສາດຕາຖືກທຳລາຍຫຼາຍຂຶ້ນນັ້ນເອງ.
ວ.ດາລາວົງ ນຳສະເໜີ